“Vücuttaki toksinlerden kurtulmak için ne yapmalı?
Toksinler vücuttan, terle, idrarla ve dışkıyla yani sıvı
yoluyla atılır.
Vücutta biriken toksinlerden kurtulmak, vücuda sağlık ve
zindelik verir. Kilo vermeyi kolaylaştırır.
Toksinlerden arınmak için, kolon hidroterapi, egzersiz,
sauna, masaj, detoks banyosu yapmak, beslenmeye dikkat etmek ve bol su içmek gerekir.
Toksinlerden arınmanın en etkili yolu tedavi edici özelliği
olan vücut bakımlarıdır. Bunun iki amacı var: İlki, toksinleri vücudunuzdan
hızlıca atmak. İkincisi, kendinizle ilgilenmenin önemini kavramak
Su İçmek:
Besinlerin vücuda dağıtılmasına yardımcı olur; kan ve diğer
sıvıların vücutta dolaşmasını sağlar; iç ısıyı kontrol eder; istenmeyen artık
maddeleri, yağı ve toksinleri dışarı atar. Su,
hücreleri temizler, besler ve yağlar.
Böbreklerimiz, biz uyurken bile çalışan bir detoks
organımızdır. Bağırsaklardan kanımıza bir şekilde geçmiş toksinleri ve tüm
vücudumuzdaki hücrelerin metabolik artıklarını temizler. Adeta kanımızı
süzerler.
Sabah aç karna ve gün içerisinde bol
bol su içerek böbrek yoluyla atılan toksin miktarını artırabilirsiniz.
Normal fizyolojide bir kişinin ‘bol su içmesi’ demek günde
1,5-2 litre su demektir. Gün içerisinde, özellikle öğün aralarında böbrekleri
çalıştıran bitkisel çaylardan birer fincan içmek size birçok fayda
sağlayacaktır. Bunların en etkili ve en masumları, kiraz ve maydanoz sapı,
mısır püskülü, rezene, ısırgan yaprağı ve kekiktir.
‘Bitkidir zararı yoktur’ deyip her duyduğunuz bitkinin
çayını sakın içmeyin, birçok bitki bu çok önemli detoks organımıza zarar verir.
Sabah, kahvaltıdan önce detoks etkisi olan meyvelerin suyunu
yavaş yavaş yudumlayarak içmek, daha henüz o gün toksin almadan, bir gün
öncesinden kalan toksinlerin atılmasını sağlar.
Ter yoluyla kaybedilen sıvının hemen su veya maden suyuyla
yerine konması da toksin atmanın bir parçasıdır.” http://www.vehayat.com/saglik/toksinler-vucuttan-hangi-yollarla-atilir.html
“Böbrekteki zehirlerin boşaltılması için en uygun zaman
sabah 5 ile 7 arasıdır. Sabahleyin zehirler böbrekte biriktiği için sabah bir
bardak su içilmesi tavsiye edilir.” http://turkish.cri.cn/794/2009/11/09/1s120982.htm
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder